Która z nas nie chciałaby mieć gładkiej i pięknej skóry ciała? Niestety nie mamy czasu, aby w pełni o nią zadbać. Wieczorem myślimy tylko o tym, by jak najszybciej zanurzyć się pod ciepłą kołderką. Nie mamy głowy do robienia peelingów i masaży, rozstawiania świec zapachowych i dolewania odpowiedniej liczby kropel olejków eterycznych. Więc jak dbać o skórę ciała?
W pielęgnacji ciała zachować musimy systematyczność. W przeciwnym wypadku nasza skóra będzie szorstka i sucha, a naskórek będzie się łuszczył i szczypał. Pielęgnację skóry zacznij od gorącej kąpieli; pamiętaj, że woda nie może być za gorąca. Do wanny możesz dorzucić kilka plasterków cytrusów, dodać kilka kropel olejków eterycznych, wlać płyn do kąpieli lub wrzucić musującą kulę. Kąpiel w ciepłej wodzie otwiera pory skóry, poprawia cyrkulację krwi i odpręża. Wystarczy około 15 minut, by zrelaksować się i przygotować skórę do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych.
Podczas kąpieli warto zrobić peeling. Zabieg pomoże usunąć martwy naskórek i zanieczyszczenia zalegające w porach skóry. Dodatkowo ujędrnia, wygładza oraz zapobiega powstawaniu krostek i wrastaniu włosków. Do peelingu użyj szczotki z miękkim włosiem, specjalnej rękawicy lub gąbki i kosmetyku z drobinkami ściernymi. Złuszczanie przyspiesza wchłanianie składników zawartych w kosmetykach oraz sprawia, że skóra staje się miękka w dotyku i odżywiona.
Podczas peelingu lub zaraz po zrób masaż. Posiada właściwości prozdrowotne, lecz trzeba wiedzieć, jak się do niego zabrać. Bardzo ważne jest, aby masaż rozpocząć od dolnych, a potem górnych kończyn i stopniowo przesuwać się w kierunku serca. Pięty, kolana i łokcie możesz masować intensywniej, ponieważ pokryte są grubą skórą, którą należy dokładnie złuszczyć. Co więcej, masaż pozwala zredukować cellulit.
Kolejnym etapem pielęgnacji skóry jest maseczka. Kosmetyk możemy kupić w drogerii lub sporządzić same w domu. Pamiętać tylko trzeba, że składniki produktu muszą być dobrane do rodzaju skóry i jej potrzeb. Maseczkę, czy to nawilżającą, czy oczyszczającą, nakładajmy póki pory skóry są otworzone, ciało rozgrzane kąpielą, a skóra pobudzona masażem. W ten sposób składniki odżywcze od razu przenikną do głębszych partii skóry.
Po zmyciu maseczki dobrze jest nawilżyć i zabezpieczyć skórę balsamem lub masłem kosmetycznym. Nakładając taki kosmetyk na ciało, przyczyniamy się do regeneracji, ujędrnienia i odżywienia skóry. Do zabiegu wystarczy cienka warstwa kosmetyku, którą należy dokładnie rozprowadzić i poczekać aż całkowicie wchłonie się. Dopiero teraz można wskoczyć pod ciepłą kołdrę.
